Başlangıç

Şehrin gürültüsünden ve stresinden uzaklaşmak, doğanın iyileştirici gücüyle yeniden bağ kurmak için en güzel aktivitelerden biri de doğa yürüyüşü, yani trekking. Ancak daha önce hiç uzun bir yürüyüşe çıkmadıysanız, nereden başlayacağınızı bilmek zor

Doğayla iç içe olmanın en keyifli yollarından biri şüphesiz yürüyüş yapmaktır. Şehrin gürültüsünden uzaklaşmak, temiz hava almak ve bedeninizi hareket ettirmek için bir çift ayakkabı ve bir sırt çantası yeterlidir. Ancak doğa yürüyüşü